Nazywam się Anna Janowska i jestem psychoterapeutką wykwalifikowaną w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej. Po kilkunastu latach pracy w dwóch korporacjach (gdzie kierowałam głównie kobiecymi zespołami), zdecydowałam się pójść za swoim wewnętrznym pragnieniem by wspierać innych w podnoszeniu jakości ich życia, i po 40-stce (bo nigdy nie jest za późno) zapoczątkowałam moją zmianę zawodową. Podjęłam naukę w 4-letniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Crescentia w Warszawie. Ukończyłam szkolenie akredytowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Posiadam certyfikat psychoterapeutki poznawczo-behawioralnej nr 2010 wydany przez PTTPB, którego jestem członkinią. Odbyłam grupową pracę własną w nurcie terapii schematów podczas nauki w szkole psychoterapii, a także przeszłam własną psychoterapię indywidualną. Stale podnoszę moje kwalifikacje zawodowe, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Oferuję wsparcie oparte o rozumienie współzależności pomiędzy myślami, emocjami i zachowaniami. Odkrywam niewspierające przekonania i wzorce zachowań oraz pomagam w ich przekształcaniu, by moim pacjentom żyło się lepiej, pełniej i szczęśliwiej.

Tutaj przeczytasz Jak pomagam oraz jak wygląda psychoterapia.

Popularyzuję psychoterapię jako formę wsparcia, którego nie należy się wstydzić, z której dobrodziejstw warto korzystać gdy zachodzi potrzeba i gotowość do jej przyjęcia.

Prywatnie jestem żoną, mamą i „kocią mamą”, lubię ruch i zdrowe jedzenie, trochę śpiewam oraz lubię spędzać wakacje na wyspach greckich i uczę się języka greckiego.