Cieszę się, że tu jesteś!
“Pomagam” to pojemne słowo i jedna z moich życiowych wartości. Mieści się w nim wiele dobrych rzeczy – słucham, wspieram, towarzyszę, dbam, pokazuję, dzielę się, obserwuję, jestem szczerze zainteresowana, nie oceniam, akceptuję, daję narzędzia, edukuję, podtrzymuję, zachęcam.
Wierzę, że jest przestrzeń na wiele form pomocy i pomagających. Istotne jest abyś szukając wsparcia, trafiła na “swoją osobę”, której przekaz będzie dla Ciebie w danym momencie optymalny, akceptowalny, wspierający. Ważne by w takiej współpracy pojawiła się empatia, akceptacja, indywidualne podejście, zaufanie, delikatność, uważność, które są niezmiernie ważnymi aspektami budowania relacji terapeutycznej.
Być może masz przed sobą spore wyzwanie, może stoisz w obliczu dużej zmiany i wahasz się, jaką drogę wybrać. Też tam byłam. Być może jesteśmy kobietami o podobnej wrażliwości, z którą potrzebujemy sobie radzić w świecie, który jest skonstruowany dla osób mniej wrażliwych, ponieważ stanowią większość. Chcesz się dowiedzieć dlaczego zachowujesz się w określony sposób, choć niekoniecznie chcesz się tak zachowywać, i chcesz zrozumieć, jak Twoje przeżycia z dzieciństwa Cię ukształtowały, jak Twoje przekonania wpływają na Twoje relacje, związki, funkcjonowanie w pracy i poza nią. Chciałabyś lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami. I być może pragniesz coś zmienić – zrobić coś, co sprawi, że poczujesz się lepiej, poczujesz lekkość, spełnienie, sens, ukojenie lub inne uczucia, za którymi tęsknisz.
Jeśli jesteś w procesie zmiany lub dopiero zaczynasz myśleć o rozpoczęciu swojej transformacji, to możesz wybrać mnie na swoją towarzyszkę.
Pomagam poprzez indywidualne sesje psychoterapeutyczne prowadzone w nurcie terapii poznawczo – behawioralnej.
Więcej o tym “Jak pomagam” przeczytasz TUTAJ.
Jeżeli jesteś Wysoko Wrażliwą Kobietą i szukasz wsparcia w rozwijaniu Odporności Psychicznej, w budowaniu zdrowej pewności siebie i wzmacnianiu poczucia własnej wartości, to jesteś w dobrym miejscu.
Znam tą cechę od podszewki – sama jestem Wysoko Wrażliwą Osobą. I choć Wysoka Wrażliwość, to nie defekt, ani zaburzenie i nie wymaga psychoterapii, to możliwe, że potrzebujesz wsparcia. Ufam, że moje własne doświadczenia w połączeniu z warsztatem psychoterapeutycznym mogą okazać się dla Ciebie pomocne.
Jeżeli nie masz pewności czy jesteś Wysoko Wrażliwą Osobą, wykonaj test:
Właśnie rozpoznałaś u siebie cechę jaką jest Wysoka Wrażliwość?
Nie za bardzo wiesz, jak sobie radzić ze swoim czującym tak wiele ciałem, intensywnymi emocjami i analizującym bez końca umysłem?
Zapraszam Cię na konsultacje, które mogą stać się początkiem dla zrozumienia, dalszego odkrywania i akceptacji tej cechy oraz prowadzenia harmonijnego życia.
TUTAJ przeczytasz więcej o konsultacjach dla Wysoko Wrażliwych Kobiet i umówisz się ze mną na rozmowę.