• Znaczenie myśli

    Zaproszenie na cykl wpisów

    Czy wiesz, że to co myślisz o przeżywanym zdarzeniu czy doświadczeniu silnie wpływa na Twoje emocje, zachowania i reakcje fizjologiczne? Rozpoznawanie i rozumienie tych zależności to przydatna umiejętność, która wiedzie nas w stronę nauki innego myślenia o sobie i o różnych sytuacjach.  ? Być może Twoje obecne wzorce myślenia i zachowania sprawiają, że:✅ tkwisz w trudnym związku i pielęgnujesz negatywne emocje, ✅ nie…