-
Odporność Psychiczna
Każdego dnia konfrontujemy się ze stresem, wyzwaniami, niepewnością. Jedni z nas radzą sobie z tymi czynnikami lepiej, bo nie dopuszczają ich do siebie zbytnio, a inni przeciwnie. Ci drudzy w związku z tym mogą doświadczać dyskomfortu i skutków, które obniżają jakość ich życia. *Jeżeli wolisz posłuchać artykułu, to przejdź na dół, tam znajdziesz wersję audio. Czym się różnią te osoby? Ta cecha to odporność psychiczna. To ona w dużym stopniu determinuje to, na ile skutecznie radzimy sobie z wyzwaniami, stresorami i presją, niezależnie od okoliczności. Być może spotkałaś się z takimi określeniami jak rezyliencja, twardość psychiczna, hartowanie fizjologiczne czy elastyczność psychologiczna. To koncepcje podobne do koncepcji odporności psychicznej, która…
-
Grecja, bugenwilla i kobieta
Dziś zdradzam co to za różowe kwiatki przewijają się u mnie na blogu i na moich profilach w mediach społecznościowych oraz dlaczego je wybrałam jako motyw przewodni. Otóż te kwiatki, a raczej roślina ozdobna, to bugenwilla (bougainvillea), która naturalnie występuje w Ameryce Południowej i została sprowadzona w różne miejsca strefy zwrotnikowej. Pierwszy raz opisał ją w 1768 roku admirał francuskiej marynarki Louis Antoine de Bougainvillea, któremu roślina ta zawdzięcza swoją nazwę. Z bugenwillą zetknęłam się wiele lat temu podczas mojej pierwszej wakacyjnej podróży do Grecji i od razu zachwyciłam się jej urodą. Odtąd błękit Grecji, którą pokochałam miłością wielką i którą staram się odwiedzać raz do roku, zawsze w mojej…
-
Wartość jest w Tobie! /Wysoka Wrażliwość cz. 5/
Dziś pochylam się nad tematem poczucia własnej wartości. I choć wpis dotyka tej kwestii u osób Wysoko Wrażliwych, to bardzo mi zależy byś go przeczytała do końca, bo po jego lekturze, chcę Ci zadać ważne pytanie, które wiąże się z moim kiełkującym projektem. Osobom Wysoko Wrażliwym trudno wyrobić sobie pozytywne wyobrażenie, o tym kim są i jaką mają wartość, bo wraca do nich zniekształcony obraz, który widzą inni. Ci inni nie potrafią ich właściwie ocenić. Relacje, w które wchodzą WWO, nie odzwierciedlają w pełni ich osobowości. Odczuwają one pustkę tożsamościową. Mają poczucie bycia niezrozumianym, a otoczenie potwierdza ich dziwaczność i anormalność. Cierpią, bo bywają odrzucane z powodu struktury swojej osobowości.…