Ponad tydzień temu jedna z moich przyjaciółek wiedząc, że interesuję się Wysoką Wrażliwością i publikuję na ten temat, przysłała mi wiersz, który znacząco oddaje tą cechę. Po odszukaniu nazwiska autora, dotarciu do źródła publikacji i uzyskaniu błogosławieństwa, dziś dzielę się z Wami poezją profesora Kazimierza Dąbrowskiego. Ciekawa jestem czy Was także poruszy. Będzie mi miło, jeśli podzielicie się ze mną swoimi wrażeniami z lektury wiersza w komentarzu.   „Posłanie do Nadwrażliwych” Bądźcie pozdrowieni nadwrażliwi za waszą czułość w nieczułości świata za niepewność wśród jego pewności Bądźcie pozdrowieniza to, że odczuwacie innych tak, jak siebie samych Bądźcie pozdrowieniza to, że odczuwacie niepokój światajego bezdenną ograniczoność i pewność siebie Bądźcie pozdrowieniza potrzebę oczyszczenia rąk…

Jeżeli czytałaś moje wcześniejsze artykuły na temat wysokiej wrażliwości, to wiesz już, że ta cecha nie jest chorobą, ani defektem. Wiesz też, że masz niesamowite właściwości, których większość ludzi nie posiada. A jeśli już zrobiłaś test na wysoką wrażliwość, to wiesz, że plasujesz się w grupie “doradców”. Nieobce są Ci kwestie związane z głębią przetwarzania, przestymulowaniem, reaktywnością emocjonalną i wyczuleniem na niuanse.   A jeśli trafiłaś na mojego bloga wprost do tego artykułu i nie wiesz o czym mówię, a czujesz się zaciekawiona, to: – artykuł #1 przeczytasz TUTAJ, – artykuł #2 przeczytasz TUTAJ, – artykuł #3 przeczytasz TUTAJ, – test na wysoką wrażliwość zrobisz TUTAJ. Jeśli jesteś osobą wysoko…

Ciekawostki ze świata Wysoko Wrażliwych. Wysoka wrażliwość jest cechą związaną z posiadaniem bardzo czułego układu nerwowego i występuje u wielu gatunków (przebadano ich ponad 100). 15-20% jednostek danego gatunku w ramach budowania poczucia własnej wartości i pewności siebie, stosuje strategię przetrwania, która polega na krótkim zatrzymaniu się, aby poczynić obserwacje, przetworzyć to, co zobaczyły, wyczuły i na tej podstawie podjąć działania. Jeżeli wysoko wrażliwy osobnik napotka sytuację podobną, do jakiejś zapamiętanej z przeszłości, to wówczas ma już gotową do wykorzystania strategię. Jak to jest w Królestwie Zwierząt? Wysoko wrażliwe zwierzę czuwa, by ostrzegać swoją grupę przed zagrożeniami, szybciej wyszukuje pokarm dla stada, jest czujne na potrzeby młodych lub chorych jednostek, lepiej wyczuwa…

Przeczytaj poniższe pytania i odpowiedz na nie w zgodzie z tym, co czujesz. Odpowiedz TAK, jeśli dane stwierdzenie dotyczy Cię w pełni lub częściowo. Odpowiedz NIE, jeśli dane stwierdzenie niezbyt Cię dotyczy lub nie dotyczy Cię wcale. Zapisz ilość odpowiedzi TAK / NIE na kartce, podsumuj, a swój wynik będziesz mogła odnieść do opisu, który umieściłam na dole pod pytaniami testu. Test: Czuję się przytłoczona (łatwo się męczę, ogarnia mnie pobudzenie, poirytowanie), kiedy dociera do mnie zbyt wiele sygnałów (bodźców) z zewnątrz. TAK / NIE Dostrzegam różnego rodzaju subtelności (drobiazgi) w moim otoczeniu. TAK / NIE Wpływają na mnie nastroje innych ludzi. TAK / NIE Bywam bardzo czuła na ból.…

Czy wierzysz w to, że taka właśnie jesteś? Stań przed lustrem i powiedz do siebie: “Jestem wyjątkowa!”. Zrobiłaś to? Trudno dostrzegalna wyjątkowość. Osoby wysoko wrażliwe mają trudność z dostrzeżeniem swojej wyjątkowości. Odbierają wiele bodźców i są wyczulone na wszelkie niuanse (o czym pisałam w poprzednim artykule TUTAJ),  co sprawia, że często bywają przeciążone. Jaskrawe światło, tłok, duże natężenie dźwięków, nietypowe lub zbyt intensywne zapachy bardzo im przeszkadzają. Wydawałoby się, że zakupy, to przyjemność, a jednak przebywanie w zatłoczonych galeriach handlowych, gdzie niemal każdy sklep ma dedykowany zapach i muzykę, męczące światło, potrafi WWO wprawić w niemałe rozedrganie. Wieczorne imprezy ze znajomymi przy hałaśliwej muzyce i rozmowy “o wszystkim i o…

Czy odczuwasz dyskomfort przy ekspozycji na silne światło, głośne dźwięki, silne zapachy?Nie przepadasz za szorstkimi tkaninami, a wełniane swetry wręcz Cię “gryzą”? Czy kofeina ma bardzo odczuwalny wpływ na Twoje samopoczucie? Czy irytuje Cię, gdy wymaga się od Ciebie wielozadaniowości, a krótki czas na wykonanie zadań sprawia, że czujesz się roztrzęsiona?Nie przepadasz za dużymi skupiskami ludzi, unikasz ich?Unikasz scen przemocy pokazywanych w telewizji?A kiedy dociera do Ciebie zbyt wiele bodźców, lubisz zaszyć się gdzieś w samotności by zaspokoić potrzebę wyciszenia się?Często zaglądasz wgłąb siebie i poświęcasz czas na refleksję?Czy muzyka, sztuka poruszają Cię do głębi?Czy czujesz czasem, że coś z Tobą nie tak, że masz jakiś defekt?A może wręcz masz poczucie, że…